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吃增肌粉练一年然后就不吃还是保持以前强度锻炼肌肉会

2020-02-11 11:38:16 来源:奇幻城娱乐-奇幻城娱乐网址-奇幻城娱乐官网 浏览次数 1

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  饮食永远是第一位的,俗话说三分练七分吃。肌肉的修复与重建是个持续的过程,需要全天营养的保障。如果不吃增肌粉那么就一定要吃营养餐,不然蛋白质跟不上消耗,不是越练越瘦么。为什么不吃了呢?我后面换了康力健的增肌粉,6磅也才200多。

  想吃,可是又怕太伤了,以后得不偿失,要是不吃,估计这辈子可能要完了

  伤什么?又不是氮泵、肌酸这些化合物,就是单纯的蛋白质和碳水化合物。补充消耗的能量罢了。你现在肌肉维度差不多不?差不多就建议改成蛋白粉,可以增肌减脂。价格要贵些就是

  增肌粉副作用是什么,大概多少钱合适?用久了不吃会不会肌肉松

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